أكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الحماية من نزلات البرد الشديدة، وذلك من خلال اتباع التعليمات التالية:
١- تناول طعام صحى يرفع المناعة
٢- تناول المشروبات الساخنة
٣- ارتداء ملابس ثقيلة ومتعددة الطبقات
٤- مراعاة المسافات بين الأخرين تجنبا للعدوى
٥- عدم التواجد فى الأماكن المزدحة
وكانت كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من النصائح الهامة للتعامل مع نزلات البرد، والتى تتضمن :
– اتجه للطبيب فورا حال تطورت الأعراض أو عند ظهور أعراض شديدة. – لا تستخدم المضادات الحيوية في علاج نزلات البرد، لأنها تحارب العدوى البكتيرية وليست الفيروسية.
– اهتم دائما بالنظافة مثل غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل متكرر، واستخدام المناديل الورقية عند الكحة أو العطس مع التخلص منها في أسرع وقت ممكن.
– تقوية جهاز المناعة عن طريق النوم الجيد، وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
– البقاء في المنزل عند الإصابة. – التوقف عن التدخين.
