رئيس التحرير

أرشد الحامدي

رئيس التحرير التنفيذي

سمير سعيد

مدير التحرير

وفاء رمضان

نواب مدير التحرير

آيه القصاص
محمد عوض

رئيس التحرير

أرشد الحامدي

رئيس التحرير التنفيذي

سمير سعيد

مدير التحرير

وفاء رمضان

نواب مدير التحرير

آيه القصاص
محمد عوض

وزارة الصحة تقدم 7 نصائح مهمة لشتاء خال من المرض أبرزها تلقى اللقاحات

وجهت وزارة الصحة والسكان 7 نصائح مهمة للمواطنين، وذلك من أجل شتاء صحى خال من المرض، حيث تضمنت:

1- الحصول على لقاح كورونا.
2- الحصول على لقاح الإنفلونزا.
3- الإكثار من شرب الماء والسوائل لتخفيف الجفاف.
4- ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة.
5- تناول غذاء غنى بالألياف والبروتين.
6- عدم الخروج فى الجو البارد.
7- ارتداء ملابس مناسبة.

 

فيسبوك
تويتر
واتسآب
إيميل
طباعة

أقرأ ايضاً