كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن طبيعة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة على مدار ثلاثة أيام، بدءًا من اليوم السبت وحتى الإثنين المقبل.
وأشارت الأرصاد، وفقا للبيان الصادر عنها، إلى استمرار ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة أن هذا الارتفاع مستمر لفترة طويلة.
حيث تشهد البلاد، طقسًا شديد الحرارة رطبًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، وحارًا على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدل الحرارة رطب ليلا على كافة الأنحاء، بالإضافة إل أجواء مشمسة. وفقا لتصريحات خبراء الأرصاد
الأرصاد: ابتعدوا عن الشمس
وما زالت تحذيرات الأرصاد للمواطنين، مستمرة بعدم التعرض لأشعة الشمس، وقت الذروة، مع الإكثار من تناول المشروبات الباردة، طوال أيام الأسبوع، وأثناء التواجد بالخارج.
وتقول الأرصاد إن درجات الحرارة الصغرى، فهي معتدلة رطبة على كافة أنحاء البلاد.
درجات الحرارة المتوقعة السبت العظمى والمحسوسة
القاهرة والوجه البحرى 36 38
الوجه البحرى 31 34
جنوب سيناء 40 42
شمال الصعيد 38 40
جنوب الصعيد 41 42
درجات الحرارة المتوقعة الأحد العظمى والمحسوسة
القاهرة والوجه البحرى 36 38
الوجه البحرى 31 34
جنوب سيناء 40 42
شمال الصعيد 38 40
جنوب الصعيد 41 42
درجات الحرارة المتوقعة الاثنين العظمى والمحسوسة
القاهرة والوجه البحرى 37 39
الوجه البحرى 31 34
جنوب سيناء 38 40
شمال الصعيد 38 40
جنوب الصعيد 43 44
الأرصاد تنصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس
ونصحت هيئة الأرصاد المواطنين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان وتجنب المجهود المفرط في المناطق المفتوحة، وتجنب المناطق المزدحمة سيئة التهوية، وارتداء القطنيات خاصة البيضاء، والإكثار من شرب المياه.
وفي ظل موجة الطقس الحار التي تشهدها البلاد على المواطينن المصابين بالأمراض المزمنة الحذر للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس الي تظهر أعراضها في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وإحمرار في الوجه مع جفاف في الجلد والتهاب في العين، وحدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، ثم الشعور بدوار مع قيء وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض، وتنفس غير طبيعي.
نصائح وزارة الصحة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة
وأوضحت وزارة الصحة أن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس، والإجهاد الحراري.
وحذرت وزارة الصحة من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية، حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار، لافتة إلى أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.
وأشارت الوزارة إلى أن الرضع، وصغار الأطفال، وكبار السن فوق الـ 65 عاما، والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري، لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.
ونصحت الصحة، بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس.
كما نصحت الصحة بالاستحمام يومياً بماء فاتر، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين، مع شرب الماء بكثرة، والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
