في هذه الأيام هناك الكثير مما يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق، لذلك الذهاب في رحلة لاسترجاع الصحة والراحة النفسية يمكن أن يعلمك الوعي الذاتي ويفيد صحتك الجسدية والنفسية